Всё, что вы хотели знать о прыжках на батуте, но не решались спросить

Первыми в истории мирового спорта олимпийскими чемпионами по прыжкам на батуте стали представители Кубани Александр Москаленко и Ирина Караваева.

Прыжки на батуте могут помочь похудеть. 10 минут активных занятий на этом спортивном снаряде сравнимы с 1 часом бега трусцой. Если же прыгать в течение 1 часа, то можно сжечь 800-900 килокалорий.

Батут в своей подготовке используют космонавты. Это помогает им лучше ориентироваться в пространстве, а также тренировать вестибулярный аппарат и сердечный ритм.

Учёные доказали, что при прыжках на батуте тренируются группы мышц, которые практически не задействуются в повседневной жизни. Поэтому развивается ловкость, координация, выносливость и гибкость.

В Краснодаре тренировочным и соревновательным процессом в этом виде спорта занимается ГБУ ДО КК «Спортивная школа олимпийского резерва по прыжкам на батуте»  (https://trampoline.reduit-company.ru/)